情绪调节篇
《这样活,不抑郁》 作者:威廉·克瑙斯
出版社:电子工业出版社2015年
一句话推荐语:综合了目前多种有助于预防和减轻抑郁的科学方法。
《伯恩斯情绪疗法》 作者:大卫·伯恩斯
出版社:万卷出版公司2010年
一句话推荐语:学会在冲突中如何说话。
《伯恩斯情绪新疗法》 作者:大卫·伯恩斯
出版社:中国城市出版社2010年
一句话推荐语:一本历史悠久的调整抑郁情绪的书。
《改善情绪的正念疗法》 作者:马克·威廉姆斯、约翰·蒂斯代尔
出版社:中国人民大学出版社2009年
一句话推荐语:不喜欢使用认知疗法反思自己想法的人可以试试这一本书。
人格分析,改善拖延篇
《你的误区》 作者:韦恩·戴尔
出版社:群言出版社2007年
一句话推荐语:促进自我认识,改善不良情绪、拖延行为。
《拖拉一点也无妨》 作者:约翰·佩里
出版社:浙江大学出版社
一句话推荐语:一本非常人性化的体贴拖延症的书。如何利用拖延行为完成更多的事情。
《请理解我》 作者:大卫·凯尔西
出版社:中国城市出版社
一句话推荐语:带有心理测验,促进自我认识和自我接纳。
家庭关系与亲子成长
《坏女人,有人爱》 作者:阿尔戈
出版社:中信出版社
一句话推荐语:避免在婚恋中徒然牺牲并破坏关系。
《孩子,把你的手给我》 作者:吉诺特
出版社:京华出版社2004年
一句话推荐语:学会如何对孩子说话。
《看见成长的自己》 作者:卡罗尔·徳韦克
出版社:中信出版社2011年
一句话推荐语:促进孩子的学业成功与心理健康。